Trainingsplan.

Trainiert wird in bequemer Sportkleidung oder (falls vorhanden) im Ju-Jutsu-Gi. Bitte kein Schmuck!

Über die Suchfunktion kannst du dir ganz deinen Wünschen entsprechend bestimmte Trainingstage, Trainer oder Techniken anzeigen bzw. auflisten lassen.

Hinweis für die Gruppen Kids und Youngsters:

An Feiertagen kein Training.

An Ferientagen findet das Training für beide Gruppen von 17:45 – 19:15 Uhr statt.

TagDatumTrainerTrainingsschwerpunkte
Mo06.07.TobiasRichtiges angreifen
Di07.07.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi08.07.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr10.07.MatthiasAllkampf SV-Training
Mo13.07.EdiAnwendungsformen
Di14.07.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi15.07.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr17.07.HorstHandgelenkhebel
Mo20.07.TobiasArmstreckhebel am Boden
Di21.07.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi22.07.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr24.07.KlausArmstreckhebel im Stand
Mo27.07.BernhardArmbeugehebel im Stand
Di28.07.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi29.07.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr31.07.EdiArmbeugehebel am Boden
Mo03.08.HorstWürfe nach hinten
Di04.08.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi05.08.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr07.08.SteffiWürfe nach vorne
Mo10.08.TobiasSelbstfallwürfe nach vorne
Di11.08.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi12.08.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr14.08.AndreaSelbstfallwürfe nach hinten
Mo17.08.EdiBeingreifer
Di18.08.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi19.08.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr21.08.Kein Training wegen Umbaumaßnahmen im Dojo
Mo24.08.SteffiNervendrucktechniken
Di25.08.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi26.08.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr28.08.Kein Training wegen Umbaumaßnahmen im Dojo
Mo31.08.AndreaWürgetechniken mit der Kleidung
Di01.09.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi02.09.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr04.09.HorstWürgetechniken mit dem Stock nach Abnahme des Stocks
Mo07.09.EdiStockabwehr
Di08.09.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi09.09.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr11.09.TobiasMesserabwehr
Mo14.09.EdiMesserabwehr Dolchhaltung und aufgesetzt
Di15.09.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi16.09.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr18.09.HorstAtemikombinationen
Mo21.09.KlausFingerhebel
Di22.09.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi23.09.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr25.09.PeterTonfa Training mit ehem. Einsatztrainer der Polizei
Mo28.09.TobiasPratzentraining
Di29.09.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi30.09.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr02.10.HorstAbwehr bewegliche Gegenstände
Mo05.10.BernhardTakedowns
Di06.10.Horst/TobiasGürtelvorbereitung Kyu/Dan
Mi07.10.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr09.10.SteffiPowertraining

bis zu 3 Trainings

pro Tag

175qm Mattenfläche

fest verlegt

6 Trainingsgruppen

von 6 bis 80 Jahren

© Kampfkunstschule Amberg e.V.