Trainingsplan.

Trainiert wird in bequemer Sportkleidung oder (falls vorhanden) im Ju-Jutsu-Gi. Bitte kein Schmuck!

Über die Suchfunktion kannst du dir ganz deinen Wünschen entsprechend bestimmte Trainingstage, Trainer oder Techniken anzeigen bzw. auflisten lassen.

Hinweis für die Gruppen Kids und Youngsters:

An Feiertagen kein Training.

An Ferientagen findet das Training für beide Gruppen von 17:45 – 19:15 Uhr statt.

TagDatumTrainerTrainingsschwerpunkte
Mo05.10.BernhardTakedowns
Di06.10.------
Mi07.10.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr09.10.SteffiPowertraining
Mo12.10.ViolaAtemitechniken 2. Kyu
Di13.10.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi14.10.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr16.10.TobiasWurftechniken 2. Kyu
Mo19.10.AndreaHebeltechniken 2. Kyu
Di20.10.------
Mi21.10.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr23.10.EdiWurftechniken 2. Kyu
Mo26.10.KlausMesserabwehr
Di27.10.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi28.10.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr30.10.HorstWeiterführungen 2. Kyu
Mo02.11.BernhardAtemitechniken 2. Kyu
Di03.11.------
Mi04.11.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr06.11.SteffiHebeltechniken 2. Kyu
Mo09.11.ViolaWürge- /Nervendrucktechniken 2. Kyu
Di10.11.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi11.11.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr13.11.EdiMesserabwehr
Mo16.11.TobiasWeiterführungen 2. Kyu
Di17.11.------
Mi18.11.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr20.11.HorstGegentechniken 2.Kyu
Mo23.11.SteffiAnwendungsformen 2. Kyu
Di24.11.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi25.11.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr27.11.HorstStockabwehr 2. Kyu
Mo30.11.TobiasGegentechniken 2. Kyu
Di01.12.------
Mi02.12.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr04.12.EdiAnwendungsformen 2. Kyu
Mo07.12.AndreaStockabwehr 2. Kyu
Di08.12.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi09.12.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr11.12.SteffiAbwehr bewegliche Gegenstände
Mo14.12.ViolaFreie Selbstverteidigung 2. Kyu
Di15.12.------
Mi16.12.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr18.12.BernhardBodentechniken 2. Kyu
Mo21.12.TobiasVerteidigung mit Hilfsmittel
Di22.12.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi23.12.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr25.12.EdiFreie Selbstverteidigung 2. Kyu
Mo28.12.KlausAbwehr bewegliche Gegenstände
Di29.12.------
Mi30.12.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr01.01.HorstVerteidigung mit Hilfsmittel
Mo04.01.AndreaBodentechniken 2. Kyu
Di05.01.Helga/Klausfit & sicher (Senioren)
Mi06.01.MatthiasFighting, Allkampf (BJJ nach Absprache mit Bernhard)
Fr08.01.HorstDreierkontakt

bis zu 3 Trainings

pro Tag

175qm Mattenfläche

fest verlegt

6 Trainingsgruppen

von 6 bis 80 Jahren

© Kampfkunstschule Amberg e.V.