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Mo | 03.04. | Bernhard | Selbstfallwürfe (nach vorne) |
Di | 04.04. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 05.04. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 07.04. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 10.04. | Tobias | Selbstfallwürfe (nach hinten) |
Di | 11.04. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 12.04. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 14.04. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 17.04. | Klaus B. | Würgen mit der Kleidung |
Di | 18.04. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 19.04. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 21.04. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 24.04. | Matthias | Würgen mit dem Stock |
Di | 25.04. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 26.04. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 28.04. | Edi | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 01.05. | Bernhard | Powertraining (Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken) |
Di | 02.05. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 03.05. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 05.05. | Tobias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
| | | |
Mo | 08.05. | Edi | Große Außensichel, große Innensichel |
Di | 09.05. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 10.05. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 12.05. | Klaus B. | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 15.05. | Tobias | Hüftfegen, Schenkelwurf |
Di | 16.05. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 17.05. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 19.05. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 22.05. | Klaus B. | Nervendrucktechniken |
Di | 23.05. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 24.05. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 26.05. | Edi | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 29.05. | Bernhard | Haltetechniken in der Bodenlage |
Di | 30.05. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 31.05. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 02.06. | Tobias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 05.06. | Matthias | Powertraining (Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken) |
Di | 06.06. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 07.06. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 09.06. | Klaus B. | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 12.06. | Edi | Armriegel (innen/außen), Seitstreckhebel, Kippstreckhebel |
Di | 13.06. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 14.06. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 16.06. | Tobias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 19.06. | Bernhard | Armbeugehebel im Stand und in der Bodenlage |
Di | 20.06. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
Mi | 21.06. | Bernhard | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 23.06. | Edi | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |
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Mo | 26.06. | Klaus B. | Powertraining (Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken) |
Di | 27.06. | Helga/Klaus | fit & sicher (Senioren) |
Mi | 28.06. | Matthias | Freies Training (nur für Mitglieder) |
Fr | 30.06. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geeignet) |