Für das Erwachsenentraining erstellen wir immer einen Trainingsplan für das aktuelle Quartal.
Über die Suchfunktion kannst du dir ganz deinen Wünschen entsprechend bestimmte Trainingstage, Trainer oder Techniken anzeigen bzw. auflisten lassen.
Anmerkung:
Der Trainingsplan für die Kids und Youngsters ist im Dojo ausgehängt.
| Tag | Datum | Trainer | Trainingsschwerpunkte |
|---|---|---|---|
| DI | 08.02. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 09.02. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 11.02. | Matthias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 14.02. | Klaus B. | Atemitechniken: Faust/Fuß |
| DI | 15.02. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 16.02. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 18.02. | kein Erwachsenentraining wegen der SDEM in der TRI-MAX-Halle | |
| MO | 21.02. | Matthias | Abwehr von Griffkontakten (Duo-Serie A) |
| DI | 22.02. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 23.02. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 25.02. | Edi | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 28.02. | Tobias | Atemi - / Wurfkombinationen |
| DI | 03.03. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 02.03. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 04.03. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 07.03. | Edi | Weiterführungstechniken: Würfe/Hebel/Würger |
| DI | 08.03. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 09.03. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 11.03. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 14.03. | Matthias | Atemi - / Wurfkombinationen und Bodentechniken |
| DI | 15.03. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 16.03. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 18.03. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 21.03. | Tobias | Hebeltechniken: Arm- und Handbeugehebel |
| DI | 22.03. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 23.03. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 25.03. | Matthias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 28.03. | Edi | Gegentechniken: Würfe/Hebel/Würger |
| DI | 29.03. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 30.03. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 01.04. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 04.04. | Horst | Abwehr von Waffenangriffen (Schwerpunkt: Messer) |
| DI | 05.04. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 06.04. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 08.04. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 11.04. | Matthias | Dreierkontakt Drill und Anwendung |
| DI | 12.04. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 13.04. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 15.04. | Edi | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 18.04. | Tobias | Grundtechniken Würfe nach hinten |
| DI | 19.04. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 20.04. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 22.04. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 25.04. | Edi | Grundtechniken Würfe nach hinten |
| DI | 26.04. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 27.04. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 29.04. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 02.05. | Matthias | Powertraining (Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken) |
| DI | 03.05. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 04.05. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 06.05. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 09.05. | Klaus B. | Abwehr von Schlag-/Stoß- und Trittangriffen (Serie C) |
| DI | 10.05. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 11.05. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 13.05. | Tobias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 16.05. | Edi | Beingreifertechniken |
| DI | 17.05. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 18.05. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 20.05. | Matthias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 23.05. | Tobias | Wurftechniken nach hinten |
| DI | 24.05. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 25.05. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 27.05. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 30.05. | Klaus | Abwehr von Waffenangriffen (Schwerpunkt: Messer) |
| DI | 31.05. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 01.06. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 03.06. | Klaus B. | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 06.06. | Edi | Selbstfallwürfe nach hinten |
| DI | 07.06. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 08.06. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 10.06. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 13.06. | Matthias | Dreierkontakt Drill und Anwendung |
| DI | 14.06. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 15.06. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 17.06. | Tobias | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 20.06. | Edi | Wurftechniken nach vorne |
| DI | 21.06. | Klaus | Hanbo-Jutsu |
| MI | 22.06. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 24.06. | Klaus | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
| MO | 27.06. | Klaus B. | Grundtechniken Würfe nach hinten |
| DI | 28.06. | Helga / Klaus | fit & sicher (Senior*innen) |
| MI | 29.06. | Jonas | Fighting (18:00 - 19:20), anschließend freies Training (nur für Mitglieder) |
| FR | 01.07. | Horst | Grundtechn. und Technikombinationen (auch für Anfänger geignet) |
pro Tag
fest verlegt
von 6 bis 80 Jahren
Kampfkunstschule Amberg
Immenstetter Str. 21
92224 Amberg
Tel. 09621 64838
