Landeslehrgang Technik Senioren 29.09.19 in Roth

Am 29.09. richtete der TSG 08 Roth einen Landeslehrgang Technik mit dem Thema „Senioren“ aus.

Entgegen der Lehrgangsbezeichnung die wohl einige abgeschreckt haben könnte, war der Lehrgang  für alle Alktersklassen geeignet. Nur das reichlich gedeckte Kuchenbuffet konnte hier dem Klischee des Seniorennachmittags standhalten.  Hier wurde dank Kuchenspenden der Mitglieder des TSG 08 Roth bestens für das leibliche wohl aller Teilnehmer gesorgt.

Die Techniken waren sehr abwechslungsreich und für alle Teilnehmer informativ und interessant.

Dozenten von der Kampfkunstschule Amberg

Von 13-17 Uhr ging es dann den beiden Referenten Klaus Inderst und Hort König (Seniorenteam JJVB) darum , den Fokus auf den effektiven Einsatz der vorhandenen Kräfte zu setzen und weniger darum, komplizierte Techniken zu vermitteln.

Im ersten Teil des Lehrgangs wurde besonderer Wert auf die Bewegungsschulung, Aufmerksamkeit und die Körpersprache gelegt. Beispielsweise wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt – die freundlichen und die nicht ganz so freundlichen. Diese Gruppen sollten dann aufeinander zugehen. Hier war es dann die Aufgabe sich möglichst deeskalierend und umsichtig aus einer bedrohlichen Situation auf einem Gehweg zu entziehen. Die verborgenen schauspielerischen Talente einiger Teilnehmer kamen hier positiv zum Tragen.

Danach wurde darauf eingegangen, welche Techniken eingesetzt werden können, wenn der erste Schritt der Deeskalation doch mal schief ging. Hier zeigte man gezielte einfache Schlagtechniken die alle Teilnehmer von Gelb- bis Schwarzgurt beherrschen konnten.Im letzten Teil war dann nochmal Fingerspitzengefühl gefragt oder besser das hebeln der Finger. Fingerhebel in allen möglichen Variationen und Schmerzstufen, mit und ohne anschließender Transporttechnik. Sehr effektiv und für jeden einsetzbar.

Spaß mit Poolnudeln

Im Besonderen der während des Lehrgangs mehrfache Einsatz der Poolnudel erfreute sich allseitiger Beliebtheit. Fröhlich durfte hiermit aufeinander eingeprügelt werden. Natürlich nur um den in einer Selbstverteidigungssituation auftretenden Stress zu simulieren.

Ein sehr gelungener Lehrgang. Nicht zuletzt ein großer Dank an die Referenten Klaus Inderst und Horst König… und natürlich der Poolnudeln.